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स्वास्थ्य साधना

2019-11-19T12:33:34+00:00Health & Wellbeing, Holistic Asana, Holistic health, Life Style, Yoga, Yoga & Fitness|

स्वास्थ्य साधना एक मात्र रोगों का कारण , तन-मन भरी बुराई। सर्वश्रेष्ठ उपचार जगत में , जड़ से करें सफाई। आज प्रतिदिन नई-नई औषधियों के आविष्कार होते रहते हैं । फिर भी रोगों की संख्या घटने के बजाये बढ़ती जा रही है।  रोगों पर नियंत्रण करने के लिए जैसे-जैसे डॉक्टरों एवं चिकित्सालयों में वृद्धि हो रही है वैसे-वैसे रोगों में

Holistic Asana(Pose): Swastikasana

2019-11-19T12:36:28+00:00Holistic Asana, Holistic health, Yoga, Yoga & Fitness, Yoga Poses|

Why Swastikasana Is Special ? Janurvor antare samyak krtva padatale ubhe | Rjukayah samasinah svastikam tat prachakshate || - (Hatha pradipika -1/19). Placing both soles of the feet on the inner side of the thighs, sitting equipoised with a straight body. This is called swastikasana.    For many people in the industrialized world, sitting on a piece of furniture is